๐ฅ๐๐๐ง’๐ฆ ๐ ๐๐๐ง ๐ ๐ก๐๐ช ๐๐๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ฅ!๐ฅ
Al lange tijd had ik in mijn hoofd dat ik graag wou afvallen. Iedere keer wanneer ik oplette met eten, hield ik dit maar even vol. Tijdens mijn zwangerschap ben ik heel wat kilo’s aangekomen en toen wist ik, nu moet er iets gebeuren! En aangezien ik het alleen niet kon, ben ik terecht gekomen bij Private Health.
Samen met de personal trainers van Private Health ben ik aan de slag gegaan om mijn eetgewoontes te veranderen en 1x per week Personal Training. Doordat ik iedere week een afspraak had staan, had ik een stok achter de deur en ging ik ervoor. Net wat ik nodig had! Hierdoor ben ik heel wat kilo’s kwijt geraakt
Ik ben nu nog meer kwijt als voor de zwangerschap. Hierdoor zit ik veel lekkerder in mijn vel en kan ik met wat meer trots naar mezelf kijken ipv schaamte wat ik eerder voelde voor mijn lichaam na mijn zwangerschap.
Voor mij was het belangrijkste om mijn eetpatronen aan te passen en daardoor af te kunnen vallen, hierdoor ging het eigenlijk vanzelf. In het begin viel ik wel eens terug in oude gewoontes. De trainers maakte inzichtelijk wat betere keuzes waren en lieten mij nadenken hoe ik dit ging aanpassen.
Het was niet altijd makkelijk maar door iedere keer weer resultaat te zien, de support van het team en de inzichten iedere week bleef ik gemotiveerd.
Zonder hun was dit nooit gelukt, enorm bedankt voor alles!!
๐ฅ๐ฒ๐๐๐น๐๐ฎ๐๐ฒ๐ป:
– 12,5 kg
– 9 cm Buikomvang
Maar het grootste resultaat: terug tevreden met zichzelf. Dat is het grootste ๐๐ถ๐ณ๐ฒ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ถ๐ป๐ด-๐ฒ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ฐ๐
Dienst: 1x per week Personal Training bij Private Health Reusel.
Coach aan het woord:
WIj als team zijn enorm trots op deze Lifechanger. Daarom zijn we ervan overtuigd dat ze het pad naar zelfredzaamheid heeft volbracht. Dit betekent dat ook ons doel als begeleiding behaald is. Een prachtig resultaat!
