PRIVATE GROUP TRAINING.

Heb jij behoefte aan de intensieve begeleiding zoals Personal Training, maar zijn de kosten hiervoor net wat te hoog voor je? Dan hebben wij de perfecte oplossing in de vorm van ‘Private Group Training’.

Kwalitatief krijg je dezelfde begeleidingsvorm als Personal Training, alleen zal de aandacht tijdens de trainingen verdeeld zijn over meerdere deelnemers. Op het aantal deelnemers per training geldt een maximum omdat wij de kwaliteit graag hoog houden.

Deze begeleidingsvorm is géén normale groepsles, omdat iedere deelnemer met zijn eigen beweegplan aan de gang gaat. Dit bekent dus ook dat de deelnemers van een les niet dezelfde oefeningen/training uitvoeren omdat iedere deelnemer op zijn of haar eigen niveau traint. Deze begeleidingsvorm is ideaal wanneer je graag wat kilo’s kwijt wilt, je lichaam wilt shapen of revalideert van een (sport)blessure.

Ieder individueel behandelplan wordt opgesteld aan de hand van testen en een beweegscan. Ook tijdens dit coachingstraject wordt je begeleid op de vier pijlers:

– Beweging
– Voeding
– Stress
– Herstel/Nachtrust

Dit is een all-in abonnement wat betekent dat je naast de Private Group Trainingen ook onbeperkt deel mag nemen aan de Small Group Trainingen.