1. Welk resultaat heb je tot nu toe behaald bij Private Health?
Fitter, soepeler en sterker, zowel fysiek als mentaal. Dit is onder andere ontstaan doordat Ton 8,5kg en Henny 3kg is afgevallen. Daarnaast ervaren we door de spierversterkende oefeningen minder fysieke pijntjes.
2. Wat is je grootste eye-opener in het traject tot nu toe?
De grootste eye-opener is het vertrouwen om tijdens het trainen ervoor te gaan, zonder gehinderd te worden door de gedachten aan de fysieke klachten vanuit het verleden.
3. Waarom behaal je de resultaten hier wel, en op jezelf niet?
Stok achter de deur, coaching en gevarieerdheid aan oefeningen. Het gebruik van de Private Health-app en adviezen helpen bij het inzichtelijk krijgen van je leef- en eetgewoontes. Door de specifieke oefeningen die speciaal op ons lichaam afgestemd zijn, kunnen we heel doelgericht trainen zodat fysieke klachten opgelost worden.
4. Soms twijfelen mensen over investeren in zichzelf. Hoe zien jullie dit?
Een investering in jezelf om resultaat te behalen, wat vaak lastig is op eigen houtje. Voor ons is het het waard.
5. Zou je Private Health aanraden bij je vrienden/kennissen en waarom?
Ja zeker, hard werken in een plezierige sfeer. Fijne coaches met kennis van zaken.
Coach aan het woord:
Vandaag een ijzersterk duo! Ondertussen komen ze al ruim 9 maanden lang 1x per week naar onze vestiging in Cranendonck om samen verantwoordelijkheid te dragen voor hun gezondheid! Beide hebben in het verleden een hernia gehad. Maar door zichzelf fysiek sterker te bouwen, zijn ze in staat om momenteel zonder rugklachten door het leven te gaan.
Daarnaast mooie aanpassingen in de leef- en eetgewoontes wat ervoor gezorgd heeft dat alle testen in het groen staan. Wij zijn enorm trots op de toewijding en inzet van Henny en Ton! Zij bewijzen eens te meer dat krachttraining voor 60+ ook van essentieel belang is om je kwaliteit van leven te optimaliseren!
