๐๐ฅ๐๐ก ๐ข๐ฃ๐ก๐๐๐จ๐ช ๐๐๐ก ๐ง๐ข๐ฃ๐ฃ๐๐ฅ ๐ ๐๐ง ๐๐๐ก ๐ฃ๐ฅ๐๐๐๐ง๐๐ ๐ฅ๐๐ฆ๐จ๐๐ง๐๐๐ง!๐ฅ
Belangrijk om hierbij te vermelden: de resultaten die wij delen, zijn prachtige resultaten, maar niet binnen 6 weken behaald. Aan deze resultaten is een half jaar tot een jaar hard gewerkt in combinatie met krachtige leefstijlveranderingen. De Quick-fix bestaat helaas niet, uiteindelijk zullen we ervoor moeten werken om iets te bereiken. En dat is ook deze topper zeker gelukt!
๐๐น๐ฎ๐ป๐ ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ:
Na mijn zwangerschap lukt het niet om mijn lichaam terug te krijgen in een vorm waar ik me prettig bij voelde.
Mijn conditie was erg slecht en een kleine fietstocht met mijn dochtertje kosten me al veel te veel energie.
Samen met John ben ik aan de slag gegaan om mijn voeding en leefstijl aan te pakken in combinatie met รฉรฉn keer per week sporten.
Het volgen van een streng dieet waarmee ik snel resultaat boek, zou ik nooit op lange termijn vol kunnen houden.
De methode van John met de kleine aanpassingen aan mijn huidige voeding en leefstijl waren de oplossing voor mij. Ik kan nog best een keer genieten van een lekker wijntje!
Ik ben me er nu echt van bewust wat rust, reinheid en regelmaat met je lichaam en geest doet. Door hier samen met John een goede balans in te vinden voelde ik me al snel een stuk energieker!
Dienst: Personal Training, vervolgd door Private Group Training bij Private Health Reusel.
