December 2022, ik weet ’t nog goed. Ik kwam terug van vakantie en voelde me zo slecht.

Geen energie, lui en ik kon moeilijk bewegen. Op dat moment kwam ik tot het besluit, dit moet anders! Knop om!

Ik ben in gesprek gegaan met John en de week daarop zijn we direct van start gegaan met 1 uur in de week Personal Training en coaching.

Met resultaat kan ik zeggen! Ik kan nu eindelijk zeggen dat ik ècht trots ben op mezelf!

In de afgelopen 8 maanden ben ik ruim 15 kilo vetmassa kwijt, maar wat ik nog veel belangrijker vind is dat ik mezelf zoveel fitter voel. Daarnaast zijn we tijdens onze coaching veel aan de slag gegaan met mindset. Dit merk ik ook terug op andere domeinen in het leven zoals op mijn werk. Dit maakt het extra waardevol voor me.

Door de intensieve begeleiding in de trainingen en vooral de waardevolle coaching gesprekken, ben ik in gaan zien dat ik niet alleen anders moet handelen, maar vooral ook anders moet gaan denken. Mijn grootste eye-opener is iets wat ik eigenlijk stiekem al wel wist. Om iets te bereiken zal je zelf bereid moeten zijn om de acties te ondernemen. Maar het helpt enorm als je hier deskundige begeleiding in hebt! Zonder die begeleiding was het mij niet gelukt.

Ik heb mijn trainingen en coaching gesprekken nodig! Waarom? Omdat ik heb ervaren dat dit voor mij enorm veel resultaat oplevert. Ik leer steeds meer over mezelf zodat ik dit later ook zelf toe kan blijven passen.

Uitgebalanceerde persoonlijke oefeningen, coaching, tips & tricks, Private Health-app, luisterend oor, steun, zoveel om op te noemen.

Je gezondheid is zeer belangrijk, het bepaald hoe je je nu voelt en hoe je je in de toekomst gaat voelen. Daarnaast ben ik erachter gekomen dat spiermassa juist alleen maar belangrijker wordt naarmate je ouder wordt.

Ik ben nog niet bij mijn doel, maar dat ik er ga komen is een ding wat vast staat. En met de begeleiding van mijn coach ben ik daar ook helemaal van overtuigd.

𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵, 𝗶𝗸 𝗿𝗮𝗮𝗱 𝗵𝗲𝘁 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻! 𝗔𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿𝘀 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿𝘀!

————————————————————————

Monique, je bent een topper!

We zijn ontzettend trots om je te mogen begeleiden in deze mooie persoonlijke transformatie! Je laat zien dat je bereid bent om de noodzakelijk vereiste acties te ondernemen. We zien je niet alleen enorme stappen maken op fysiek vlak, maar hebben ook enorm veel respect voor de stappen die je maakt op gebied van mindset! We bouwen samen nog een tijdje door aan een alsmaar fittere en krachtigere Monique!