Wie ben jij met, en wie ben jij zonder een krachtige, energieke gezondheid?
geschreven door: admin
03-10-2023 13:10

Investeren in jezelf klinkt nog altijd voor veel mensen als onredelijk. 
Investeren in aandelen of vastgoed klinkt daarin tegen als een goede keuze. Het levert je cashflow en vermogen op. 

Maar wat is je daadwerkelijke opbrengst wanneer je investeert in je gezondheid? Tijd!
Maar hoe bedoel je dat exact?

Het zit als volgt: Je kent vast wel het voorbeeld met een zandloper. Hoe meer zand er in de bovenste helft van de zandloper zit, hoe meer tijd je hebt om het spel te spelen. 

Zie het als een spel, jij hebt invloed op de hoeveelheid zand in je leven. Zet jij je gezondheid op #1, dan zal je aan de bovenzijde van je persoonlijke zandloper meer zand en dus meer tijd overhouden. Verwaarloos jij je gezondheid? Dan gaat het zand een stuk sneller omlaag naar het onderste gedeelte van je zandloper. 

Het is een grotere kans op een vervroegd “Game Over
Dus wat heb je aan al dat cashflow en vermogen wanneer je tijd op is? Exact: niks!

Wat doet er ècht daadwerkelijk toe voor je in het leven? Hoe ziet momenteel je prioriteitenlijst eruit, en leef je daar ook daadwerkelijk naar? Of ben jij de persoon die zegt dat zijn gezin op #1 komt, maar zie je aan de hand van de realiteit in je agenda dat je daar totaal niet naar handelt?

Vaak krijg je verschijnt achteraf de spijt. Had ik maar … of … gedaan. 
Besef dat jij zelf de enige persoon bent die in staat is om jouw leven exact te creëren zoals jij wilt.

Meer focus tijdens je werk? Op zaterdag langs de lijn aan het voetbalveld van je kinderen staan? Een wekelijkse datenight met je partner? Een ijzersterke mindset of meedogenloos fysiek lichaam? 

Jij bent de enige persoon die NU in staat is om de keuze te maken. Alleen, besef dat je in de kern moet veranderen. In onze taal: transformeren. 

Je gaat dingen doen die je hiervoor nooit deed. Sterker nog, dat zal zelfs voor wat reacties van buitenaf kunnen zorgen.
Maar zolang jij helder hebt met welke reden jij dit doet, en wat het je oplevert.. Waarom zou je jezelf dan laten sturen door deze reacties?

Veel mensen denken nog altijd dat ze kunnen blijven doen wat ze al lange tijd deden, en een aantal kleine aanpassingen moet genoeg zijn. In de realiteit weten we dat dit natuurlijk onzin is. Wil je een ander resultaat in je leven? Dan zul je bereid moeten zijn om de benodigde acties te doen die daarvoor nodig zijn. 

Ik heb enorm veel respect voor de personen die kiezen voor hun eigen weg. Veel mensen zien het als egoïstisch, maar ik zie het als enorm krachtig. Je bent in staat om te leven naar je eigenwaarde. Stel je voor wat je partner, kinderen, collega’s of werknemers hebben aan een krachtig persoon die leeft vanuit zijn eigen waardes. Het geeft ze kracht, het geeft ze een persoon waarop ze kunnen rekenen. 

Dus, naast de zakelijke investeringen die je wellicht al doet. Investeer jij ook in je gewenste toekomst?

meer blogs

Wat is progressieve overload?

Wat is progressieve overload?

Zoals we net hebben gezien worden je spieren door middel van supercompensatie sterker op het moment dat je ze een efficiënte trainingsprikkel geeft. Met een efficiënte trainingsprikkel wordt bedoel dat je training uitdagend genoeg is om je spieren een reden te geven...

Wat is supercompensatie?

Wat is supercompensatie?

Als we het hebben over spiergroei is het belangrijk om eerst kennis te maken met 2 termen, namelijk supercompensatie en progressieve overload. In dit deel starten we met supercompensatie. Tijdens je training beschadig je als het ware je spieren door kleine scheurtjes...